Søk

Beskrivelse: Knekk Inkluderingskoden er en nettbasert inspirasjonsbank for frivillige organisasjoner. Der kan en finne gode eksempler på hvordan ulike frivillige organisasjoner har jobbet med inkluderingsarbeid.

Beskrivelse: Yogagrupper for flyktningkvinner har vært et tilbud siden 2015 og er et samarbeidsprosjekt mellom RVTS Midt og Flyktningehelseteamet i Trondheim kommune. Tilbudet er ment som hjelp til forebygging av helseplager gjennom bedring av kontakt med kroppen, øke mestring av fysiske smerter, og øke opplevelsen av livskvalitet og glede ved å kjenne kroppen som en ressurs og et sted å føle seg trygg. Yoga kan gi en opplevelse av bedre pust og bevegelighet, bedre balanse, styrking av muskler og ledd, og en mer helthetlig opplevelsen av kroppen.

Beskrivelse: Har mennesker med oppholdstillatelse i Norge rett til gjenforening med sin familie? Hvilke krav og regler gjelder? I denne videoen gir jurist og rådgiver ved RVTS Midt, Leif Strøm, en kort innføring i hovedtrekkene i norsk lovgivning og praksis når det gjelder familiegjenforening.

Beskrivelse: Videoen viser et pulserende og levende Syria med kunst og kultur, fargerike markeder og storslåtte oldtidsbyggverk. Scenene som vises står i sterk kontrast til ødeleggelsene som har fulgt av borgerkrigen siden 2011, og de krigsdominerte bilde- og videorapportene som har nådd omverdenen via ulike medier.

Beskrivelse: Unge enslige flyktninger blir gjerne beskrevet som sårbare. Artikkelen “Syv suksesskriterier for at unge, enslige flyktninger i Norge skal klare seg” har et resiliensfokus og viser at denne gruppen likevel har et stort potensial til å klare seg bra. Artikkelen er skrevet av Kristina Johansen, Stipendiat ved Universitetet i Stavanger.

Beskrivelse: Balansekoden er en effektiv måte å øke selvregulering på ved bruk av bevegelse. Gjennom måten en utfører en rekke dagligdagse bevegelser og aktiviteter på, kan en få økt kontroll i møte med tanker og følelser, og slik oppleve at stressnivået går ned. Det har vist seg som et nyttig verktøy i møte med hverdagsstress og for traumatiserte mennesker, inkludert flyktninger. Hjemmesiden inneholder filmer og beskrivelser av verktøy en kan trene på alene, eller sammen med en hjelper. Øvelsene er støttet av oppdatert kunnskap innen nevrobiologi.

Beskrivelse: EXIT er en forskningsbasert kunst-og-uttrykkspsykoterapeutisk gruppeintervensjon utviklet av Prof. Melinda Ashley Meyer, som kan brukes overfor mange målgrupper og i mange krevende sammenhenger, både som hjelp til hjelpere og til de som er direkte utsatt. Metoden fokuserer på kropp og jobber hovedsakelig med stressmestring og selvregulering. Denne filmen er fra Psykisk helse og rustjenesten i Sør-Varanger kommune der noen ansatte forteller om sine erfaringer med utdanningen og bruk av metoden. Noen utsagn fra deltakerne:

Beskrivelse: Velkommen til dette programmet som er til deg som har flyktet fra krigen i Ukraina. I dette programmet vil du få informasjon om vanlige reaksjoner man kan få som flyktning, det vil si at du ikke vil få noe oppfølging av helsepersonell i dette programmet. Du vil istedenfor få informasjon, råd og tips om hva som er normale utfordringer i en vanskelig tid. Programmet er utviklet av Helse-Bergen, Youwell, Bergen kommune og Regionale ressurssentre om vold, traumatisk stress og selvmorsforebygging (RVTS).

Beskrivelse: En ressurs fra NKVTS med gode tiltak for hjelp til mennesker med flukterfaringer. Her beskrives psykologisk førstehjelp, gode praktiske tiltak, normale reaksjoner på belastning og tiltak på kommunalt nivå. Den har også en egen del om selvivaretagelse for hjelperen.