Traumeforståelse
Mennesker flykter fra krig, klimakatastrofer, fattigdom og vold. Alle disse tingene innebærer for den enkelte skremmende, ofte livstruende opplevelser. De fleste mennesker som flukter har opplevd minst en livstruende situasjon eller har vært vitne til at en nær person har vært i livsfare eller tapt livet. Disse opplevelsene etterlater spor. Mennesker som har opplevd slikt kan føle seg anspent, redde eller numne, de kan ha tilbakevendende minner, tanker eller drømmer om det som har skjedd. De kan også ha stort behov for å unngå å bli minnet på det som var før. Dette behovet kan føre til sterk tilbaketrekning. For mange kan plagene gå over etter en stund. Noen sliter med dem i lang tid. Dette kalles for traumelidelser. Traumelidelser affiserer ikke bare sinnet, men har også mange kroppslige uttrykk i form av smerter eller somatiske sykdommer. Traumatiserte kan slite med å stå i relasjoner til andre, selv med sine nærmeste. Å forstå noe om traumefølger er viktig for hjelpere som jobber med flyktninger, både for å forstå bedre hvordan de kan hjelpe, men også for å være oppmerksom på at det å hjelpe mennesker som har opplevd slike belastninger kan kreve noe ekstra fra hjelperen.
