Beskrivelse:
Balansekoden er en effektiv måte å øke selvregulering på ved bruk av bevegelse. Gjennom måten en utfører en rekke dagligdagse bevegelser og aktiviteter på, kan en få økt kontroll i møte med tanker og følelser, og slik oppleve at stressnivået går ned. Det har vist seg som et nyttig verktøy i møte med hverdagsstress og for traumatiserte mennesker, inkludert flyktninger. Hjemmesiden inneholder filmer og beskrivelser av verktøy en kan trene på alene, eller sammen med en hjelper. Øvelsene er støttet av oppdatert kunnskap innen nevrobiologi.
Beskrivelse:
Sykdom og helse forståes og behandles på forskjellige måter i ulike samfunn og kulturer, ikke minst når det gjelder psykisk helse. God hjelp og terapi er bl.a. avhengig av en to-veis kommunikasjon og interesse der både behandler og pasient åpner for forskjellige syn på hva som er problemet, og hvordan en kan oppnå bedring. Her finner du flere ressurser om hvordan du kan legge opp en slik dialog.
Beskrivelse:
SSB/Statistisk Sentralbyrå har sett på enslige mindreårige i sysselsetting. På siden finnes informasjon om landbakgrunn, sysselsetting etter botid i Norge og inntektsnivå.
Beskrivelse:
Denne rapporten baserer seg på barn og unges tanker og opplevelser om trygghet på asylmottak. De har alle fortalt sin historie for å hjelpe andre barn som senere skal bo på asylmottak i Norge. De har delt av sin sårbarhet for at vi skal forstå mer. Felles for dem alle er et ønske om å kunne være til nytte for de tusenvis av barn som kanskje kommer i samme situasjon som dem en gang i livet.
Beskrivelse:
En ressurs fra NKVTS med gode tiltak for hjelp til mennesker med flukterfaringer. Her beskrives psykologisk førstehjelp, gode praktiske tiltak, normale reaksjoner på belastning og tiltak på kommunalt nivå. Den har også en egen del om selvivaretagelse for hjelperen.
Beskrivelse:
Mange tema er spesielt viktige for vår forståelse av livsbetingelser for flyktninger og asylsøkere.Disse er beskrevet i flyktningers reise samt i kapittel om kommunikasjon med flyktninger, rettigheter og psykososial oppfølging. Det er likevel mange forhold som berører enkelte flyktninger og asylsøkeres liv, men som ikke berører alle. Under dette punktet har vi derfor samlet tema som kan være svært relevante.
Beskrivelse:
Her finner du et eget nettkurs om traumebehandling. Du finner også stoff om kartlegging av psykisk helse, tverrkulturell kommunikasjon, utredning og hjelp til mennesker som har opplevd tortur, samtaleterapi med flyktninger, traumefokuserte behandlingsmetoder, gruppetilbud og en egen veileder om behandling av traumatiserte.
Beskrivelse:
«Traumeguiden» er et hefte, utarbeidet av Robyn Miller og oversatt og bearbeidet av RVTS Sør. Hensikten med heftet er å gi informasjon om god praksis i arbeid med barn som kan være traumeutsatt. Heftet er ikke et kartleggingsverktøy. Det gir et er en oversikt over normal utvikling og typiske tegn på overgrep, krenkelser og traumer. Således kan det gi lett tilgjengelig bakgrunnskunnskap for kartleggingssamtaler med barn.
Beskrivelse:
Mange flyktningfamilier har erfaring med at de har blitt adskilt eller borte fra hverandre i forbindelse med krig, katastrofer eller flukt. Familiemedlemmene har hver for seg eller sammen vært utsatt for mange belastninger og traumatiske hendelser. Gjenforening med familien etter flere år kan innebære store utfordringer og omstillinger. «Familiegjenforening i eksil. Forebygging gjennom familiesamtaler» (2016) er et veiledningshefte som beskriver hvordan en kan legge opp forebyggende samtaler med familier.
Beskrivelse:
Rapporten "Healthcare needs among refugees from Ukraine arriving in Norway during 2022 (2023) fra FHI viser selvrapportert helse blant ukrainske flyktninger som kom til Norge i 2022. Sammenlignet med nordmenn rapporterer disse dårligere generell helse, og tannhelse.
