Hopp til hovedinnhold

Apper

6 ressurser
App

Fall til ro

Beskrivelse: Fall til ro; en app utviklet av RVTS Sør; Appen «Fall til ro» er ment til hjelp for barn som strever med mye uro i kroppen, og som trenger litt hjelp til å puste med magen eller koble seg på.

App,
E-læringsprogram,
PDF,
Selvhjelpsmateriell

Guide og App for flyktningforeldre – og e-læringskurs for hjelperne

Beskrivelse: Guiden og App’en skal hjelpe foreldre til å støtte sine barn best mulig i en tid preget av stor usikkerhet. Verktøyene kan benyttes til å styrke foreldrenes forståelse for sine barns reaksjoner i en hverdag preget av sorg, angst og frustrasjoner.

App,
E-læringsprogram,
Selvhjelpsmateriell

Littsint – Sinnemestring for foreldre.

Beskrivelse: Littsint.no er en nettside for foreldre som ønsker å jobbe med sinnemestring. Målet er at foreldre kan hjelpe seg selv til å skape en tryggere og mer forutsigbar hverdag for barna.

App,
Selvhjelpsmateriell

MinPlan Norge

Beskrivelse: «MinPlan Norge» er et resultat av samarbeid mellom Sørlandet sykehus HF, pasientsikkerhetsprogrammet «I trygge hender 24-7» og danske programvareutviklere.

App,
Nettside,
Selvhjelpsmateriell

SMART – App om stressmestring for voksne og ungdom

Beskrivelse: SMART (StressMestringsAktiviteter for RobusthetsTrening) er en app som gir gode råd og øvelser for å roe ned, sove bedre, håndtere irritabilitet, stoppe negativ tenkning og mestre andre livsutfordringer.

App,
Selvhjelpsmateriell

ZuperSmart

Beskrivelse: I appen ZuperSmart får barna kunnskap om hva som skjer under stress og ideer til smarte valg. Gjennom å løse animerte situasjoner og gjøre øvelser, kan barnas robusthet styrkes. Målgruppen for ZuperSmart er barn fra 6 til 12 år.